ProTrainUp licenca - Besplatna za obrazovnu i nekomercijalnu upotrebu.
Ostale vježbe stvorene od ovog korisnika
Vježba - Gra ciałem - doskonalenie + przyjęcie kierunkowe
Dodati u favorite
Zawodnicy w 4 rzędach, po 2 naprzeciwko siebie.
4 małe bramki.
Zagranie z jednego rzędu na drugą stronę w momencie wyjścia do przodu, zawodnik który przyjmie piłkę atakuje bramkę za plecami.
Punkty coachingowe:
1. Gra ciałem - wejście w kontakt.
2. Timing wyjścia do gry.
3. Przyjęcie kierunkowe + gra 1x1
Parametri vježbe
| Sportska disciplina: | Nogomet |
| Dobna kategorija: | Senior U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 |
| Dio: | Rozgrzewka Część wstępna |
| Tip: | Indywidualny Grupowy |
| Vrijeme vježbe: | 10 |
| Broj ponavljanja: | 1 puta |
| Pauza: | 0 |
| Intenzitet.: | 60 - 90 % |
| Oznake: | Gra 1x1 Podania i przyjęcia piłki Utrzymanie piłki Krycie indywidualne Ruch na pozycję |
| Oprema: | NP |
Partner —— Oglas ——
